• גיא הנזל

לאהוב את הגוף או הגוף - מערכת היחסים החשובה ביותר


היי כחלק מהלמידה ומהדרך הרוחנית שלי שמעתי מכל עבר שאני צריך לאהוב ולקבל את העצמי ואת הגוף שלי, להסתכל במראה ולאהוב באמת את מה שאני רואה

אך כאשר הסתכלתי במראה עלו שיפוטים רבים ואפילו התכווצתי עוד מה שגרם לי לרדת על עצמי שאני לא עוסק בספורט, שאני לא קשוב לתפריט בריא, שלא שמרתי על אכילה בשעות סדירות כפי שהתחייבתי לעצמי ועוד ועוד ועוד - אתם כנראה גם מכירים את הסיפור.

כחלק מהצעידה בדרך והליווי למדתי להתייחס אחרת לגמרי לגוף שלי.

למדתי לאהוב, לכבד ולאפשר לו להיות וכך התחלנו מערכת יחסים חדשה - של שיתופיות,הוקרת תודה והנאה

ואותם אפרט לפניכם, תהנו

מה זה בעצם אומר לאהוב את הגוף ?

אחת הדוגמאות שאני יותר אוהב וממחישה יותר מהכל איך לעיתים אנחנו זונחים את הגוף שלנו -

האם תסכימו להתייחס עכשיו לחיית המחמד שלכם (כלב/חתול או כל דבר) כפי שאתם מתייחסים לגוף?

להתעלם מהם לגמרה או להיזכר בהם אחרי 3 ימים

להרעיב או לא לשחק או להוציא אותם?

בכל זאת לפעמים אתם עושים את זה לגופכם.

בכדי להיות תרומה ולעזור לכם ליצור את השינוי המבוקש

עם הגוף שלכם, שינוי שיוכל להוביל ליצירת מציאות שונה.

ההבנה כי מערכת היחסים עם הגוף היא מערכת היחסים החשובה ביותר יכולה להיות הרת גורל וליצור כל כך הרבה

אני משתף כאן כמה מספר כלים שעזרו לי לאהוב יותר את הגוף שלי, הכלים אלו נלמדים במרחב - בסשנים אישיים ובסדנאות.

הכלים הם:

  • שיתוף פעולה - לא להסתכל על הגוף כמשהו שהוא עליון עלינו ולא להסתכל עלינו כמשהו ששולט בגוף, אנחנו צריכים לפעול בהקשבה לגוף, הוויה אינסופית שיוצרת שיתוף פעולה עם הגוף שבחרנו בו. וכך ליצור זרימה יחד שמאפשרת לנו יותר לאהוב את הגוף שלנו.

  • הכרת תודה - זהו הדבר החשוב ביותר שלמדתי, בעצם כשאתם אומרים תודה לגוף אין מקום לשיפוט על הגוף,כלומר הכרת תודה היא התרופה לשיפוט ולכן שיפוטיות לא יכולה לבוא עימה ביחד באותו רגע.

כשאתם מסתכלים במראה במקום לחפש מה לא בסדר תחפשו את מה שכן בסדר ותגידו תודה, תודה על כל החלקים שעובדים ומתפקדים, תודה על העיניים היפות, תודה על הגוף שלוקח אותנו לאן שאנחנו צריכים ובקיצור הבנתם למה אני מתכוון.

  • להנות מהגוף - לצאת לטבע, לים, לרקוד, לטייל, להתאמן - לא בגלל שאני חייב אלא כי זה עושה לי כיף.

  • "ניקוי" ושחרור מחשבות ורגשות הכלואים בגוף - הרבה פעמים אנחנו נועלים ואוגרים בגוף מחשבות ורגשות, על ידי תשומת לב ו"ניקוי" הגוף מהמחשבות והרגשות שאינם משרתים אותנו יותר אנחנו "מפנים" מקום ויוצרים מרחב חדש ואפשרויות חדשות עם הגוף שלא היינו מודעים אליו לפני.

אפשר לנקות מחשבות ורגשות בגוף על ידי כלים מילוליים ועל ידי תהליכי גוף כמו תהליכי גוף למחיקת תאי שומן ושחרור טראומה מהגוף.

כמה כיף ושמחה תוכלו ליצור עם הגוף שלכם שלא יכולתם ליצור קודם ?

מוזמנים להגיע למרחב ולבחור בסשן אנרגטי עם הגוף, לנקות מהגוף את מה שלא משרת אותו יותר ולפתוח מודעות לאפשרויות חדשות. וכך לאפשר לעצמכם לאהוב את הגוף וליצור יותר במציאות חייכם

#לאהובאתהגוף #הגוף #עםהגוף #אתהגוף #סשןאנרגטי #יצירתשינוי #אקססבארס #איךלאלשפוטאתהגוף #ללאשיפוט

23 צפיות
צור קשר
pagelogo.png

guyhenzel@gmail.com   |   050-2525079

חולון, ישראל

סשן אנרגטי       מחשבות טורדניות              שמחה